Luana Sousa | CRP 05/79544
Como especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, ofereço psicoterapia online com base sólida em evidências, mas conduzida com a sensibilidade que cada história merece. Meu compromisso é com uma escuta verdadeiramente empática, estratégias práticas e um espaço seguro onde você pode se expressar sem julgamentos. Aqui, você é acolhido por inteiro — com seus medos, suas dúvidas, seus sonhos e a coragem que talvez nem saiba que tem. Juntos, podemos entender seus padrões e construir mudanças que façam sentido e que transformem sua caminhada.
Você pode enfrentar o que te paralisa — e não precisa fazer isso sozinho.
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Talvez você esteja enfrentando batalhas silenciosas — como ansiedade constante, dificuldade para se concentrar, cansaço emocional ou a sensação de estar sempre se cobrando demais.
Essas experiências não significam fraqueza. Elas são um sinal de que algo dentro de você precisa de espaço, escuta e cuidado.
A psicoterapia é um espaço onde sua dor não precisa ser escondida — ela pode ser acolhida, compreendida e transformada.
Serviços de Terapia
Psicoterapia online com base científica, construída com ética, respeito e ferramentas práticas que ajudam você a sair do lugar.
Terapia Cognitivo-Comportamental baseada em processos
Uma abordagem contemporânea da psicoterapia, centrada em compreender profundamente sua experiência pessoal para identificar os pontos essenciais que impulsionam transformações significativas e duradouras.
Sessão de acolhimento
Um espaço especialmente pensado para você dar o primeiro passo na sua jornada de autocuidado. Nesta sessão, você poderá conhecer como funciona o processo terapêutico, esclarecer suas dúvidas e ser escutado com atenção genuína e acolhimento verdadeiro. É o seu momento de ser ouvido, compreendido e cuidado.
Eu buscava a junção da parte técnica com a humanização. Queria meios de melhorar a raiz dos meus problemas. Consegui entender qual é o centro dos meus problemas, e isso trouxe a sensação de “eu consigo melhorar”. Mesmo que entre uma sessão e outra eu acabe tendo “quedas”, ter alguém que me ouve atentamente e te faz analisar a situação com calma e clareza, me ajuda a recarregar as forças e enfrentar os obstáculos. Com a ajuda certa, consigo pensar que é um dia de cada vez; que estou há anos agindo da mesma maneira e não será do dia para a noite que tudo vai mudar; que é sim possível mudar minhas crenças. Não tem sido um caminho linear, mas no fim, é transformador.
RC, 22 anos