Espaço de escuta e estrutura

Para você que construiu uma trajetória de competência, mas sente que o custo de 'dar conta de tudo' se tornou alto demais. Para quem é vista como impecável por fora, enquanto lida com uma autocobrança implacável por dentro.

Para mulheres em fases de mudança — seja assumindo novos cargos, enfrentando a jornada de concursos ou transicionando de carreira — que, apesar dos resultados, ainda lutam contra a sensação de que falta chão e segurança para se posicionar.

Para quem cansou das soluções superficiais e busca uma estrutura sólida para agir. Se você sente que opera constantemente no limite e deseja resgatar a presença e a clareza sobre suas próprias escolhas.

Minha prática clínica é orientada pela Terapia Baseada em Processos (PBT), uma evolução da ciência psicológica que não foca apenas em rótulos ou sintomas, mas nos mecanismos reais que mantêm você nos mesmos ciclos. Através de uma estrutura clara e personalizada, trabalhamos para desenvolver:

Ciência psicológica para mudanças sustentáveis

Agilidade Emocional:

Aprender a lidar com o desconforto e a autocrítica sem deixar que eles paralisem suas decisões ou sua performance.

Clareza de Valores:

Identificar o que realmente importa para você, garantindo que sua excelência seja direcionada para o que traz significado, e não apenas para cumprir expectativas externas.

Autonomia de Ação:

Construir repertórios práticos para que você retome o comando da sua vida, agindo com coragem mesmo diante das transições mais desafiadoras.

Profundidade técnica ao serviço da sua autonomia.

Sou Luana Sousa, psicóloga formada pela UERJ e dedicada a acompanhar mulheres que, embora tenham alcançado grandes resultados, sentem o peso de operar constantemente no limite.

A minha prática clínica não se baseia em fórmulas genéricas de produtividade, mas na ciência psicológica aplicada. Através da Terapia Baseada em Processos (PBT) e da ACT, ofereço um espaço de escuta profunda para que possamos construir a estrutura necessária para sustentar a sua excelência com clareza e presença.

Acredito que a coragem não é a ausência de medo ou cansaço, mas a capacidade de agir com fundamento mesmo perante as transições mais desafiadoras. O meu compromisso é fornecer o chão firme para que a sua competência deixe de ser um fardo e se torne a sua maior liberdade.

CRP 05/74599

Frentes de atuação e suporte clínico

Psicoterapia Individual

Regulação emocional e sustentação da performance.

Um espaço de profundidade técnica para processar as demandas da alta responsabilidade. Trabalhamos os mecanismos que geram travamento e exaustão, transformando a autocrítica em uma base sólida para a tomada de decisão.

Acompanhamento de Transições

Carreira, concursos e novos ciclos profissionais.

Suporte clínico específico para mulheres enfrentando períodos de mudança ou alta pressão. O objetivo é garantir agilidade emocional e clareza de valores para que você atravesse transições sem abrir mão da sua saúde mental.

Formatos de Atendimento

Online: Através de plataforma segura e criptografada, permitindo flexibilidade para pacientes em qualquer localidade (modalidade principal).

Presencial: Consultório estruturado para oferecer o máximo de sigilo e conforto (consultar disponibilidade para Teresópolis/RJ).